MentalCare in collaborazione con SadhanaYogaStudio ha il piacere di presentare il consueto ritiro invernale di Mindfulness e Yoga. Si tratta di un percorso unico che lega per la prima volta lo yoga terapeutico, la meditazione e la psicoterapia. Guidati in questo cammino da insegnanti esperti che vi condurranno dolcemente nel silenzio del Sè attraverso antiche pratiche yogiche. Un week end che ha per scopo quello di comprendere l'origine della sofferenza dentro di noi e rimuoverla. Nel corso del ritiro i partecipanti potranno imparare a riconoscere l'origine delle proprie emozioni e i principali ostacoli al raggiungimento del benessere psico fisico. Verranno insegnate cinque chiavi di trasformazione delle emozioni.I partecipanti impareranno ad usare il respiro come ponte di collegamento con il proprio mondo interiore e ad osservare il funzionamento della mente in modo consapevolmente distaccato. Il seminario è intervallato da lezioni di yoga allo scopo di usare il corpo come veicolo dell'esperienza spirituale e non solo per mero esercizio fisico. Un corpo armonico e intensamente ricco di energia favorisce la pratica della meditazione e della concentrazione mentale.
A CHI E' RIVOLTO
Data la natura del ritiro si consiglia l'iscrizione solo a persone sinceramente interessate alla crescita personale e all'evoluzione spirituale. L'esperienza del ritiro richiede impegno e dedizione ad osservare e comprendere il funzionamento della propria mente e non si confà a coloro che ricercano un proselitismo ingenuo e basato su credenze magiche o esoterismi di sorta.
SEDE DEL CORSO E ORARI
HOTEL NOTRE MAISON Fraz. Vetan 4 Saint Pierre, Valle d'Aosta (AO
COSTI
€ 350 per chi arriva dal Venerdi.
€ 320 per chi arriva dal Sabato.
Sconto 10% per i clienti di MentalCare e di SadhanaYoga Studio
ISCRIZIONI
Le prenotazioni dovranno avvenire previa caparra di € 110 entro e non oltre il 15 Ottobre 2020. Per disdette successive a quella data non sono previsti rimborsi.
Info & Prenotazioni:
388.3828414 - 349.4064593 - 393.7232065
segreteria@mentalcare.it - www.sadhanayogastudio.org
A CHI E' RIVOLTO
Data la natura del ritiro si consiglia l'iscrizione solo a persone sinceramente interessate alla crescita personale e all'evoluzione spirituale. L'esperienza del ritiro richiede impegno e dedizione ad osservare e comprendere il funzionamento della propria mente e non si confà a coloro che ricercano un proselitismo ingenuo e basato su credenze magiche o esoterismi di sorta.
SEDE DEL CORSO E ORARI
HOTEL NOTRE MAISON Fraz. Vetan 4 Saint Pierre, Valle d'Aosta (AO
COSTI
€ 350 per chi arriva dal Venerdi.
€ 320 per chi arriva dal Sabato.
Sconto 10% per i clienti di MentalCare e di SadhanaYoga Studio
ISCRIZIONI
Le prenotazioni dovranno avvenire previa caparra di € 110 entro e non oltre il 15 Ottobre 2020. Per disdette successive a quella data non sono previsti rimborsi.
Info & Prenotazioni:
388.3828414 - 349.4064593 - 393.7232065
segreteria@mentalcare.it - www.sadhanayogastudio.org